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“运动处方”受热捧

     生命在于运动,这句话在小学的课本上我们就看到过,我们并不稀奇,但是如果把运动作为一种治疗疾病的处方,那就很稀奇了。这在我铭内较为少见,但在国外却受到热捧。这一理念目前正在美国掀起一股健身的热潮。据美国广播公司网站报道,美国运动医学会声称,全美时下正在大力推广“运动处方”,内科医生应该把“多运动”写进处方,并把运动状况视作衡量人.体 健康状况的重要标准。

状元红主论坛  早在上世纪50年代,美国生理学家卡波维奇就提出了运动处方的概念。后来,专家针对健康人、中老年人、运动员、肥胖症患者制订出各种运动处方。这些处方逐渐得到了广大医生的认可和积极响应。

  美国运动医学会副会长阿德里安·哈特伯指出,相关研究已经证实,通过合理运动可以有效预防和治疗高血压、糖尿病、心脏病、肥胖症、癌症、抑郁症、关节炎和骨质疏松等40多种慢性疾病。

  为此,美国运动医学会在2007年开始推广一项名为“运动是良医”的新计划。旨在鼓励医生在为病人拟定治疗计划时,把运动也包含进去,让健身成为处方的一部分。

  哈特伯指出,该项目呼吁医生诊治病患时,先要了解和评估对方的运动情况。医生要记录患者的锻炼情况,并将其作为就诊时重要的一项生命体征。同时,医生还要为病人提供个体化的运动计划,对于有能力的病人,医生应该鼓励他们每周参加至少150分钟的中等强度的运动,并为他们推荐有资质的健身专家。

  此外,为了将推广工作进一步做细,日前,美国运动医学会在其网站公布了《“运动是良医”指南》,列举了若干种疾病的“运动处方”,便于医生和病人上网“照方抓药”。




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